تأمل يُنصت إليك.

تلك التطبيقات تقدم لك جلسات مسجلة مسبقاً من مكتبة ثابتة - نفس الجلسة التي يحصل عليها الجميع. أما Whitespace فيبني ممارسة موجَّهة حول ما تحضره أنت فعلاً: هدفك، وعائقك، ولحظتك. لا توجد جلستان متشابهتان.

التدريب الذهني من أكثر الأساليب التي درسها علم نفس الأداء: يستخدمه الرياضيون والجراحون ورواد الفضاء لاستحضار النتائج قبل وقوعها. يطبّق Whitespace هذا المبدأ ذاته، بصورة شخصية، على كل ما تعمل على تجاوزه. حالتك الداخلية تشكّل نتائجك الخارجية. هذه ليست فلسفة - هكذا يعمل العقل.

أحضر ما لديك: نقرة واحدة على برنامج منتقى، أو جملة واحدة، أو كل ما يدور في ذهنك. يحوّل Whitespace ذلك إلى ممارسة موجَّهة بصوت مصمَّم خصيصاً لك. كلما شاركت أكثر، كان البناء أدق. لكن حتى كلمة واحدة تكفي للبدء.

الجلسات المفردة مجانية - هذا لا يتغير. تدفع الخطط مقابل أقواس 7 أيام: أسبوع من الجلسات تتراكم حول نية واحدة، مع يوم مجاني للتجربة. تتضمن الخطة قوسًا واحدًا أسبوعيًا (أربعة شهريًا) بعمق تختاره - 5 أو 10 أو 20 دقيقة يوميًا. تفضّل بدون اشتراك؟ اشترِ أسبوعًا واحدًا مباشرة ويصير لك إلى الأبد. الأسابيع غير المستخدمة تتراكم، ويمكنك الإلغاء في أي وقت.

نعم - حقًا. الجلسات المفردة المخصصة مجانية يوميًا: قل ما يدور ببالك، واسمع جلسة مكتوبة ومنطوقة لأجله. تحصل أيضًا على 15+ برنامجًا منسقًا يغطي النوم، التركيز، الثقة، العلاقات، الحزن، وغيرها. الشيء الوحيد الذي تدفع مقابله هو التعمق - قوس 7 أيام يتراكم يومًا بعد يوم حول نية واحدة، تشتراه أسبوعًا واحدًا أو يأتي ضمن خطة.

iOS وAndroid. حمّله مجاناً من App Store أو Google Play.

نعم. نحن لا نبيع بياناتك، ومحتوى جلساتك يبقى بينك وبين Whitespace. راجع سياسة الخصوصية للاطلاع على التفاصيل الكاملة.

منطقي. أفضل طريقة للتأكد هي التجربة. حمّل مجاناً - الجلسات الفردية لا تكلف شيئاً، كل يوم. لا بطاقة، لا التزام. إن لم يكن لك، لا مشاعر سلبية.