Whitespace

KI-Meditation, geschrieben für dich

Meditation, die zuruck zuhört.

Sag, was dich beschäftigt. Dreißig Sekunden später: eine Meditation dafür. Es merkt sich, was jede hinterlässt, und macht Schritte daraus, die du gehen kannst.

Kostenlos starten. Keine Karte, keine Anmeldung für die erste.

Oder die App herunterladen Im App Store laden Bei Google Play herunterladen
Uneed Produkt des Tages, erster Platz Produkt des Tages auf Uneed
Beginnenverändert, wie du dich fühlst
Reflektierenzeigt, was funktioniert
Zielemacht es zum wirklichen Leben
Gruppedu bist nicht allein dabei

So fügt sich alles zusammen

Jede Meditation hinterlässt etwas.

Eine Schleife, immer wieder

Wie du dich fühlst, was du über dich lernst, und was du dagegen tust – das speist sich gegenseitig. Alles, was eine Meditation zutage bringt, kann dein nächster echter Schritt sein. Einige dieser Schritte sind Meditationen, und dort schließt sich die Schleife.

Es gibt kein Tagebuch zum Führen. Meditieren, sprechen und abhaken – das schreibt deine Geschichte, und aus der Geschichte kommen die Erkenntnisse.

Beginnen eine Meditation Reflektieren hinterlässt eine Erkenntnis Ziele wird zu einem Schritt manche Schritte sind Meditationen und wieder von vorne

Ein Blick hinein

Was die vier Reiter tun.

Jeder speist den nächsten. Eine Meditation hinterlässt eine Erkenntnis, die Erkenntnis wird zu einem Schritt, und einige Schritte sind Meditationen.

BeginnenÄndere, wie du dich fühlst
  • Mach dort weiter, wo du aufgehört hast. Ein Tipp und die Audio läuft.
  • Sieben Punkte füllen sich mit der Zeit. Nie ein schlechtes Gewissen wegen verpasster Tage.
  • Weniger Zeit, oder weniger in dir? Zwei-Minuten-Resets.
Feuer
ReflektierenSieh, was funktioniert
  • Beweis, nicht Gefühl: deine Stimmung vor und nach jeder Meditation.
  • Jeder hinterlässt drei Erkenntnisse, und die letzte ist immer etwas, das du wirklich tun könntest.
  • Sende jeden Gedanken dorthin, wo er hilft: in eine Meditation, einen Schritt oder zu jemandem.
Wasser
ZieleMach es wirklich
  • Eine Checkliste, kein Kalender.
  • Schritte bleiben absichtlich klein: "das Buch finden", nie "das Buch lesen".
  • Meditationen sitzen im Plan. Drück Play und du bist zurück in Begin.
Erde
GruppeNicht allein darin
  • Leer mit Absicht: keine Feeds, keine Zähler, keine Fremden.
  • Schreib jemandem eine Meditation, die für ihn geschrieben ist. Sie spielt in seinem Browser, keine App nötig.
  • Nichts verlässt deine Gruppe. Keine Namen, keine Nummern.
Luft

Sie merkt sich

Sie verknüpft deine Ziele und Meditationen für dich.

Keine Formulare, kein Tagging. Eine Woche, wie sie wirklich läuft.

Dienstag, 22:40 UhrBeginnen

"Ich kann nicht von der Arbeit abschalten."

The Ground That Moves With You, 6 Minuten, in deiner Stimme.
DanachReflektieren

Drei Erkenntnisse. Die letzte könntest du heute Abend noch umsetzen.

Pack heute eine Schachtel aus. Nur eine.
MittwochZiele

"Diese Absicht über Morgende klingt wie Teil deines Schlafziels. Verbindest du sie?"

Du hast einen Schritt abhakt. Das ist alles, was du getan hast.
MittwochabendBeginnen

Die nächste Meditation weiß es. Und sagt es.

Nichts einzugeben. Die Seiten füllen sich von selbst.

"Nicht weil sich das Leben verändert hätte, sondern weil mein Kopf Raum hatte."

@wavmich, on X

"Mir war nicht klar, wie laut mein Kopf war, bis ich in der Stille sas."

@kim_metaxl

"Ich habe funktioniert, aber nicht geheilt."

@0x_reisuna

"Ich bin mittendrin tatsachlich eingenickt."

Ellen, auf X

"Ich kampfe mit Angst, die sich hinter Produktivitat versteckt."

@cryptaanic

Preise

Ein Plan. Unbegrenzte Meditationen.

Zwei-Minuten-Resets und die Minute des Tages sind für immer kostenlos. Whitespace Elevate ist alles andere, unbegrenzt.

JährlichEinmalig pro Jahr berechnet. Spare 44%.$8.33pro Monat
MonatlichMonatlich abgerechnet. Jederzeit kündbar.$14.99pro Monat
  • Unbegrenzte Meditationen, geschrieben für dich
  • Stimmung vor und nach, Erkenntnisse und Verlauf in Reflect
  • Ziele und Gruppe, inklusive
  • 40+ Sprachen, vollständig vertont
  • Keine Werbung, nie
7 Tage kostenlos starten

7 Tage kostenlos, dann 99,99 $ pro Jahr. Jeder Freund, der beitritt, gibt dir 7 Tage mehr. Drei Freunde, und dein nächster Monat Elevate ist gratis.

Fragen

Fragen? Wir haben Antworten.

Immer noch nicht weiter? hello@trywhitespace.com

Was unterscheidet Whitespace von Headspace oder Calm?

Diese Apps geben dir vorgezeichnete Meditationen aus einer festen Bibliothek, dieselbe für alle. Whitespace schreibt jede Meditation um das, was du wirklich mitbringst: dein Ziel, dein Hindernis, deinen Moment. Keine zwei sind gleich.

Und Whitespace erinnert sich. Jede Meditation hinterlässt Erkenntnisse, Erkenntnisse werden zu konkreten Schritten, und die nächste Meditation baut auf dem auf, was hochgekommen ist.

Funktioniert das wirklich - oder ist es nur eine weitere Wellness-App?

Mentales Training ist eine der am besten erforschten Techniken der Leistungspsychologie. Sportler, Chirurgen und Astronauten nutzen es, um Ergebnisse zu trainieren, bevor sie eintreten. Whitespace wendet dasselbe Prinzip persönlich auf das an, was du gerade durcharbeitest. Dein innerer Zustand formt deine äußeren Ergebnisse.

Wie funktioniert die Personalisierung?

Bring mit, was du hast: ein einziger Tipp auf ein kuratiertes Programm, ein Satz, oder alles, was dir durch den Kopf geht. Whitespace formt daraus eine geführte Meditation, die speziell für dich gesprochen wird. Je mehr du teilst, desto präziser wird sie gebaut. Ein einziges Wort reicht, um zu beginnen.

Wofür zahlt man bei Whitespace Elevate?

Ein Plan, alles unbegrenzt: Meditationen, die für dich geschrieben werden, deine Stimmungsgeschichte und Erkenntnisse in Reflect, deine Ziele und deine Gruppe. 14,99 $ pro Monat oder 99,99 $ pro Jahr, mit 7 Tagen kostenlos. Jeder Freund, der beitritt, gibt dir 7 Tage mehr, und drei Freunde machen deinen nächsten Monat gratis. Jederzeit kündbar.

Ist Whitespace kostenlos?

Teile davon, für immer. Zwei-Minuten-Resets und die Minute des Tages, dieselbe Minute für alle, jeden Tag, sind für immer kostenlos, keine Karte nötig. Alles andere ist Whitespace Elevate, und du bekommst 7 Tage davon kostenlos bei der Anmeldung.

Auf welchen Plattformen ist Whitespace verfügbar?

iOS, Android und Web. Kostenlos herunterladen vom App Store oder Google Play, oder öffne die Web-App im Browser. Dasselbe Konto, derselbe Verlauf, nichts zum Installieren. Eine Meditation, die dir jemand sendet, funktioniert im Browser auch ohne Konto.

Kann ich das mit jemandem anderem tun?

Ja, und sie bleibt bewusst klein: kein Feed, keine Follower, niemand, der dir vorgeschlagen wird. Du kannst einer Person eine Meditation schicken, die du gemacht hast, und du entscheidest jedes Mal, ob dein Name dabei steht. Sie öffnet sich in ihrem Browser und spielt ohne App oder Account. Lade jemanden richtig ein, und ihr beide bekommt 7 Tage gratis.

Sind meine Daten sicher?

Ja, und sie wird stärker. Wir verkaufen deine Daten niemals, und was du teilst, bleibt zwischen dir und Whitespace. Gerade wird ein privater Schlüssel ausgerollt, auf deinem Gerät erstellt und nie bei uns gespeichert, der das versiegelt, was dir am meisten gehört: deine Gespräche mit Whitespace, ihre Zusammenfassungen, was Whitespace über dich weiß, worum du in deinen eigenen Worten gebeten hast, und deine Reflexionen und Stimmungsnotizen.

Es gibt keine Kopie dieses Schlüssels auf unseren Servern und keinen Zurücksetz-Link, denn ein Zurücksetz-Link wäre ein Weg hinein für jemanden, der nicht du ist. Er reist mit deinem Account, also übernimmt ein neues Telefon oder ein Browser ihn, und er greift rückwärts auf alles, was du bereits geschrieben hast.

Manche Dinge bleiben in jedem Fall lesbar: die Worte und das Audio deiner Meditationen, damit deine Bibliothek durchsuchbar bleibt und eine geschickte Meditation abspielen kann; dein Name, weil er laut gesprochen wird; und Zählungen und Zeiten, die keine Worte enthalten. Alle Details in der Datenschutzerklärung.

Private Schlüssel werden schrittweise aktiviert, zuerst unsere eigenen Accounts. Noch nicht in Frankreich, wo Verschlüsselung eine behördliche Freigabe braucht, auf die wir noch warten.

Heute Nacht kann anders werden.

Sag, was dich beschäftigt.

30 Sekunden später zuhören. 7 Tage kostenlos.

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