倾听你心声的 冥想。

说出你正在承受的(上台前的紧张、凌晨三点的焦虑漩涡、脑海中挥之不去的杂念),Whitespace 将文字、声音与音效融合,为你此刻量身定制一段冥想引导。

按住说话,或直接输入。不到一分钟,专属于你。

免费开始。 专属练习,或从 15 个以上课程中选择。

荣登 Orynth 推荐
Whitespace
你想要怎样的空间?
今晚脑子根本停不下来 刚刚
收到。让我为你搭建一段专属冥想。
正在适应 · 分析中
读取当下
反刍思维 · 睡眠 · 自我对话
构建中 · 创作中
正在为你
定制体验
文字生成中…
已为你准备好 · 就绪
演讲前的
平静心境
5节课 · 20分钟 · Kal
说出你的想法…

你想为自己
创造怎样的空间?

在演讲前找回自信
按住说话
第1节,共5节
演讲前的
平静心境
20分钟 · Kal · Theta波
开始 · 1点数
重听永久免费
0:0922:45

为那些任何曲库都找不到的时刻而生。

其他应用给你的,是别人几个月前策划好的、人人相同的内容。

Whitespace 塑造的,是你 带来的一切 你的目标。你的阻碍。你此刻心里那个解不开的结。化为一段专属于你的引导练习。

次蜕变,一个空间一步步实现

选择你的方向,其余的交给我们。

与众不同之处

为你而生,不为所有人。

三项其他冥想应用做不到的事。

说出你的心声,它会 回应。

用一句话或一段文字告诉它正在发生什么,它便围绕 带来的一切,为此刻塑造一次冥想。

Whitespace
你想要怎样的空间?
今晚脑子根本停不下来 刚刚
收到。让我为你搭建一段专属冥想。
已为你准备好 · 就绪
演讲前的
平静心境
5节课 · 20分钟 · Kal
开始 · 1 积分
2.先自定义
说出你的想法…

它会记住。

每一次练习,都让你走得更深。Whitespace 留住真正重要的:你的语言、你的节奏、近来压在心头的事。

Andrew 修习者 · 第 4 级
旅程 设置
吸气时澄明 - 许多
正在被接纳
147
次冥想
38
小时
12

以你母语冥想。

从日语到西班牙语到普通话。40 余种语言,全程配音。冥想以你思考的语言写就。

冥想语言 测试版
冥想内容将以所选语言朗读。
英语英语 默认
你的冥想将以英语进行。
日语日本語
冥想将以日语朗读。
中文中文
冥想将以普通话朗读。
韩语한국어
冥想将以韩语朗读。
西班牙语Español
冥想将以西班牙语朗读。
法语Français
冥想将以法语朗读。
德语Deutsch
冥想将以德语朗读。
保存

用户心声

科学怎么说

为什么选择Whitespace

不只是冥想。
专为你打造的修行。

与同类产品的对比 - 如实呈现。

Whitespace 专为你而生 AI应用 模板匹配 平静 预录内容 Headspace 课程制
个性化
每次课程全新生成 脚本从不重复 - 此刻,为你而写
贴合你今天的真实处境 演讲前的紧张、凌晨3点的焦虑循环、失恋后的迷茫 - 我们都能陪你走
情绪与基调选择 选择你的感受,选择你想要的引导方式 有限 有限
随修行深入而成长 课程随你的经验积累持续调整 部分支持
内容
无需搜索,无需滑动。 描述你的需求,片刻即可就绪。
无限唯一课程 没有内容上限 - 多样性与生俱来,无需人工策划
真人教师录音库 来自资深声音与传统的课程 因人而异
结构化入门课程 追踪你的技巧并随成长持续调整的修炼计划 部分支持
体验
永不投放广告。 你的内心空间,属于你自己 因人而异
按用量付费 积分制 - 不是让你为几乎用不到的内容库买单
沉静、非健康App风格的设计 没有马卡龙色系轰炸,没有励志金句轮播
免费试用 - 无需绑卡 我们赠你3次体验,无任何承诺 因人而异
领取2次免费课程 试用网页版 $70-100/年 约$70/年
WS
其他产品

个性化

每次全新脚本 课程从不重复
贴合你的真实处境 凌晨3点的焦虑、演讲前的紧张、失恋后的迷茫
随修行深入而成长 随你的经验积累持续调整
部分支持

内容

无需搜索,无需滑动。 说出来。完成。
无限唯一课程 内容无上限
真人录制内容库 实名导师,传承流派

体验

永不投放广告。 你的空间,只属于你
因人而异
按用量付费 按次付费,非订阅制
免费试用,无需绑卡 免费赠送3次体验
领取2次免费课程 试用网页版 无需绑卡。无内容库。只属于你。

基于2026年公开功能信息。"AI应用"指使用模板式情绪匹配、而非生成式脚本的应用。

使用方式

说出你心中所承。一个专属空间随即成形,随时可以开始。

说出你的思绪。专属空间随即成形。

长按说话。Whitespace倾听你的声音,为你生成个性化冥想,随时可以开始 - 声音、节奏、意象、语言,一切调校为此刻的你。

Whitespace
你想要怎样的空间?
今晚脑子根本停不下来 刚刚
收到。让我为你搭建一段专属冥想。
已为你准备好 · 就绪
演讲前的
平静心境
5节课 · 20分钟 · Kal
说出你的想法…

你想为自己
创造怎样的空间?

在演讲前找回自信
按住说话
第1节,共5节
演讲前的
平静心境
20分钟 · Kal · Theta波
开始 · 1点数
重听永久免费

示例课程

稳稳的力量

2分钟

你的练习。你的节奏。

为真正使用的课程付费,而非一个几乎闲置的内容库。

通过网页支付

支持银行卡、Apple Pay或Google Pay订阅 - 无需加密钱包。

通过网页支付
免费下载 · 永不含广告 · 永久保留你的空间 · 免费试用。含2次赠送课程
按周
按月 (最高省54%)

Flow

适合规律练习

$3.99/周 $7.99/月
每周自动续费。
每月自动续费。
每周2次 约8次/月
全部时长可选
完整空间库
永久保留你的空间
次数可结转
随时取消
超值之选

Immerse

适合每日练习

$14.99/周 $29.99/月
每周自动续费。
每月自动续费。
每周8次 约32次/月
全部时长可选
完整空间库
优先生成
永久保留你的空间
次数可结转
随时取消

点数套餐

随时充值,按需使用

3 点数 $5.99
6 点数 $9.99
12 点数 $17.99

一次性购买,点数永不过期。

Whitespace

每个人背负的不同。

每次练习,也该如此。 免费开始,几秒内即可就绪。

有疑问?我们来解答。

那些应用提供预录课程,来自固定曲库,所有人听的都一样。Whitespace 则围绕你真正带来的内容构建引导练习。你的目标、你的阻碍、你此刻的状态。每次练习都独一无二。

心理预演是表现心理学中研究最深入的技术之一:运动员、外科医生和宇航员都用它在事发前训练结果。Whitespace 将同样的原理,个性化地应用于你正在经历的一切。内在状态塑造外在结果。这不是哲学,是心智运作的方式。

带来你所拥有的一切:轻触一个精选项目、一句话,或满脑子的烦恼。Whitespace 将其塑造成专为你发声的引导练习。分享越多,构建越精准。但一个词也足以开始。

点数用于生成练习。1 点数 = 5 分钟个性化音频。根据练习频率选择套餐,支持按周或按月付费。未用点数可结转,随时可取消。

Whitespace 免费下载,包含 12+ 个精选项目,每个项目涵盖 3 节课,内容涉及睡眠、专注、自信、人际关系、悲伤等。课程以你的名字发声,依然有私人感。你还可获得 2 次个性化练习,深度体验 Whitespace 能为你构建什么。之后,根据练习频率选择套餐。

iOS 和 Android,可免费下载,来自 App StoreGoogle Play.

是的。我们不出售你的数据,你的练习内容只在你与 Whitespace 之间。详情请参阅隐私政策。

合理。最好的方式是亲自体验。免费下载,获赠 3 次额外练习。无需承诺,不合适也没关系。

还有其他问题? hello@trywhitespace.com

来自专栏

个性化练习为何更有效的研究依据。