说出你正在承受的(上台前的紧张、凌晨三点的焦虑漩涡、脑海中挥之不去的杂念),Whitespace 将文字、声音与音效融合,为你此刻量身定制一段冥想引导。
按住说话,或直接输入。不到一分钟,专属于你。
免费开始。 专属练习,或从 15 个以上课程中选择。
其他应用给你的,是别人几个月前策划好的、人人相同的内容。
Whitespace 塑造的,是你 带来的一切 你的目标。你的阻碍。你此刻心里那个解不开的结。化为一段专属于你的引导练习。
选择你的方向,其余的交给我们。
与众不同之处
三项其他冥想应用做不到的事。
用一句话或一段文字告诉它正在发生什么,它便围绕 带来的一切,为此刻塑造一次冥想。
每一次练习,都让你走得更深。Whitespace 留住真正重要的:你的语言、你的节奏、近来压在心头的事。
从日语到西班牙语到普通话。40 余种语言,全程配音。冥想以你思考的语言写就。
用户心声
科学怎么说
为什么选择Whitespace
与同类产品的对比 - 如实呈现。
| Whitespace 专为你而生 | AI应用 模板匹配 | 平静 预录内容 | Headspace 课程制 | |
|---|---|---|---|---|
| 个性化 | ||||
| 每次课程全新生成 脚本从不重复 - 此刻,为你而写 | ||||
| 贴合你今天的真实处境 演讲前的紧张、凌晨3点的焦虑循环、失恋后的迷茫 - 我们都能陪你走 | ||||
| 情绪与基调选择 选择你的感受,选择你想要的引导方式 | 有限 | 有限 | ||
| 随修行深入而成长 课程随你的经验积累持续调整 | 部分支持 | |||
| 内容 | ||||
| 无需搜索,无需滑动。 描述你的需求,片刻即可就绪。 | ||||
| 无限唯一课程 没有内容上限 - 多样性与生俱来,无需人工策划 | ||||
| 真人教师录音库 来自资深声音与传统的课程 | 因人而异 | |||
| 结构化入门课程 追踪你的技巧并随成长持续调整的修炼计划 | 部分支持 | |||
| 体验 | ||||
| 永不投放广告。 你的内心空间,属于你自己 | 因人而异 | |||
| 按用量付费 积分制 - 不是让你为几乎用不到的内容库买单 | ||||
| 沉静、非健康App风格的设计 没有马卡龙色系轰炸,没有励志金句轮播 | ||||
| 免费试用 - 无需绑卡 我们赠你3次体验,无任何承诺 | 因人而异 | |||
| 领取2次免费课程 试用网页版 | — | $70-100/年 | 约$70/年 |
个性化
内容
体验
基于2026年公开功能信息。"AI应用"指使用模板式情绪匹配、而非生成式脚本的应用。
说出你心中所承。一个专属空间随即成形,随时可以开始。
长按说话。Whitespace倾听你的声音,为你生成个性化冥想,随时可以开始 - 声音、节奏、意象、语言,一切调校为此刻的你。
示例课程
稳稳的力量
2分钟
为真正使用的课程付费,而非一个几乎闲置的内容库。
适合规律练习
适合深度沉浸
适合每日练习
随时充值,按需使用
一次性购买,点数永不过期。
那些应用提供预录课程,来自固定曲库,所有人听的都一样。Whitespace 则围绕你真正带来的内容构建引导练习。你的目标、你的阻碍、你此刻的状态。每次练习都独一无二。
心理预演是表现心理学中研究最深入的技术之一:运动员、外科医生和宇航员都用它在事发前训练结果。Whitespace 将同样的原理,个性化地应用于你正在经历的一切。内在状态塑造外在结果。这不是哲学,是心智运作的方式。
带来你所拥有的一切:轻触一个精选项目、一句话,或满脑子的烦恼。Whitespace 将其塑造成专为你发声的引导练习。分享越多,构建越精准。但一个词也足以开始。
点数用于生成练习。1 点数 = 5 分钟个性化音频。根据练习频率选择套餐,支持按周或按月付费。未用点数可结转,随时可取消。
Whitespace 免费下载,包含 12+ 个精选项目,每个项目涵盖 3 节课,内容涉及睡眠、专注、自信、人际关系、悲伤等。课程以你的名字发声,依然有私人感。你还可获得 2 次个性化练习,深度体验 Whitespace 能为你构建什么。之后,根据练习频率选择套餐。
iOS 和 Android,可免费下载,来自 App Store 或 Google Play.
是的。我们不出售你的数据,你的练习内容只在你与 Whitespace 之间。详情请参阅隐私政策。
合理。最好的方式是亲自体验。免费下载,获赠 3 次额外练习。无需承诺,不合适也没关系。
还有其他问题? hello@trywhitespace.com
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