Whitespace
Одна неделя
Без дневника, без форм. Как есть.
"Не могу отключиться от работы."
Три вещи, которые стоит запомнить. Последнюю можно сделать уже сегодня вечером.
«Похоже, это связано с твоей целью сна. Связать их?»
Следующая медитация знает — и говорит об этом.
"Не потому что жизнь изменилась, а потому что в голове появилось место."
@wavmich, on X
"Я не осознавал, как громко у меня в голове, пока не побыл в тишине."
@kim_metaxl"Я функционировал, но не исцелялся."
@0x_reisuna"Я буквально задремал прямо во время сеанса."
Эллен в X"Я борюсь с тревогой, которая прячется за продуктивностью."
@cryptaanicЦены
Двухминутные сбросы и минута дня — бесплатно навсегда. Whitespace Elevate — всё остальное, без ограничений.
Пробуй бесплатно, потом $69.99 за первый год и $99.99 в год. Цена первого года - вводное предложение App Store и Google Play, в приложении. Каждый приглашенный друг добавляет бесплатных дней. Три друга - и следующий месяц Elevate бесплатно.
Это приложение, где ты сам задаешь направление медитации, а не следуешь чужому. Большинство таких приложений - просто таймеры в тишине. Whitespace говорит: ты приносишь намерение, а оно пишет и озвучивает медитацию именно для него. Как сравниваются три вида приложений для медитации.
В тех приложениях — готовые записи из фиксированной библиотеки, одной и той же для всех. Whitespace пишет каждую медитацию вокруг того, что ты приносишь: цель, препятствие, момент. Никакие две не совпадают.
И Whitespace помнит. Каждая медитация оставляет выводы, выводы становятся шагами в реальной жизни, а следующая медитация строится на том, что всплыло.
Мысленная репетиция — один из самых изученных приёмов в психологии выступления. Спортсмены, хирурги и астронавты используют её, чтобы отрабатывать исходы до того, как они случатся. Whitespace применяет тот же принцип — лично, к тому, через что ты проходишь. Твоё внутреннее состояние формирует внешние результаты.
Принеси что угодно: один тап по подобранной программе, одно предложение или всё, что на уме. Whitespace превращает это в медитацию с гидом, озвученную специально для тебя. Чем больше делишься — тем точнее она выстроена. Даже одного слова достаточно, чтобы начать.
Один план, все без ограничений: медитации, написанные для тебя, история настроений и выводы в Reflect, твои цели и медитации, которые ты даришь. $14.99 в месяц или $69.99 за первый год и $99.99 в год после, начиная с пробного периода. Цена первого года - вводное предложение магазинов, в приложении. Каждый друг добавляет 7 дней, три друга делают следующий месяц бесплатным. Отмена в любой момент.
Часть навсегда. Двухминутные сбросы и минута дня - одна для всех, каждый день - бесплатны навсегда, без карты. Остальное - Whitespace Elevate, пробуй бесплатно при регистрации.
iOS, Android и веб. Скачай бесплатно в App Store или Google Play, или откройте веб-приложение в браузере. Тот же аккаунт, та же история, ничего устанавливать не нужно. Медитация, которую тебе прислали, играет в браузере вообще без аккаунта.
Да, и она намеренно маленькая: нет ленты, нет подписчиков, никто не рекомендуется. Можешь отправить одному человеку медитацию, которую создал, и сам решаешь каждый раз - с именем или без. Откроется в браузере, играет без приложения и аккаунта. Пригласи кого-то по-настоящему - и оба получите бесплатные дни.
Да, и она усиливается. Мы никогда не продаём твои данные, и то, чем ты делишься, остаётся между тобой и Whitespace. Сейчас поэтапно внедряется приватный ключ, созданный на твоём устройстве и никогда не хранимый у нас: он запечатывает то, что принадлежит только тебе — чаты с Whitespace, их сводки, то, что Whitespace помнит о тебе, то, что ты просил своими словами, и твои рефлексии с заметками о настроении.
Нет копии этого ключа на наших серверах и нет ссылки для сброса, потому что ссылка для сброса — это лазейка для того, кто не ты. Ключ путешествует с аккаунтом, так что новый телефон или браузер подхватывает его, и он распространяется назад на всё, что ты уже написал.
Некоторые вещи остаются читаемыми в любом случае: слова и аудио твоих медитаций — чтобы библиотека оставалась доступной для поиска и чтобы присланная медитация играла; твоё имя, потому что оно произносится вслух; и счётчики с таймингами, в которых нет слов. Подробнее — в политике конфиденциальности.
Приватные ключи включаются поэтапно, сначала на наших собственных аккаунтах. Пока не во Франции: там для шифрования нужно разрешение правительства, которого мы всё ещё ждём.Я годами интересовался медитацией, но никак не мог удержать практику. Много читал об аффирмациях и сознании и хотел применить их к самому практичному, что придумал: играть лучше в баскетбол на еженедельной игре во дворе.
Ничего из того, что я пробовал, не было для этого создано. Ни крупные приложения для медитации, ни Spotify, ни YouTube. Всем дают одну и ту же запись, что и всем остальным. Так я создал то, что хотел сам.
Название придумал мой сын за ужином.
Белое пространство - это открытая область между вещами или вокруг них, где может начаться что угодно и возможно всё. Место тишины - это также место творения.
Сон Эдисона, что одно исследование нашло на грани сна и где последующие работы не согласны.
Сон укрепляет то, что ты выучил сегодня. Учить новому во сне — гораздо сложнее.
Что фиксируют снимки мозга во время медитации и почему история о тета-волнах менее устойчива, чем кажется.
Семь приложений в сравнении: кому какое подходит, одно честное ограничение, цены проверены в октябре 2026.
Что известные лидеры говорят о своей практике и что тесты медитации на работе действительно выявили.
Шесть шагов, подтвержденных исследованиями: маленькие цели, планы если-то и отслеживание.