ध्यान जो सुनता भी है।

वे ऐप्स आपको एक तय लाइब्रेरी से रिकॉर्डेड सेशन देते हैं - वही सेशन जो बाकी सभी को मिलता है। Whitespace आपके लाए हुए पर एक व्यक्तिगत अभ्यास बनाता है। आपका लक्ष्य, आपकी रुकावट, आपका पल। कोई भी दो सेशन एक जैसे नहीं होते।

मानसिक पूर्वाभ्यास परफॉर्मेंस मनोविज्ञान की सबसे अधिक अध्ययन की गई तकनीकों में से एक है - खिलाड़ी, सर्जन और अंतरिक्ष यात्री इसे परिणामों को पहले से तैयार करने के लिए अपनाते हैं। Whitespace यही सिद्धांत, व्यक्तिगत रूप से, आपकी हर चुनौती पर लागू करता है। आपकी भीतरी अवस्था आपके बाहरी नतीजों को गढ़ती है। यह दर्शन नहीं है। यही मन का तरीका है।

जो भी हो, लेकर आएं - किसी प्रोग्राम पर एक टैप, एक वाक्य, या मन में जो कुछ भी हो। Whitespace उसे आपके लिए बनाए एक निर्देशित अभ्यास में ढाल देता है। जितना साझा करेंगे, उतना सटीक बनेगा। पर एक शब्द भी शुरुआत के लिए काफी है।

एकल सत्र मुफ़्त हैं — यह कभी नहीं बदलता। प्लान 7-दिवसीय आर्क के लिए भुगतान करते हैं: एक हफ़्ते के सत्र जो एक ही इरादे के इर्द-गिर्द एक-दूसरे पर बनते हैं, Day 1 मुफ़्त आज़माने के लिए। एक प्लान में हर हफ़्ते एक आर्क (महीने में चार) आपकी चुनी गहराई पर — 5, 10, या 20 मिनट रोज़ाना। सब्सक्रिप्शन पसंद नहीं? एक हफ़्ता सीधा खरीद लें और वह हमेशा आपका रहेगा। अप्रयुक्त हफ़्ते आगे बढ़ जाते हैं, और कभी भी रद्द कर सकते हैं।

हाँ — सच में। एकल व्यक्तिगत सत्र रोज़ाना मुफ़्त हैं: जो मन में है कहें, एक सत्र सुनें जो उसके लिए लिखा और बोला गया है। 15+ क्यूरेटेड प्रोग्राम भी मिलते हैं जिनमें नींद, फ़ोकस, आत्मविश्वास, रिश्ते, शोक, और बहुत कुछ शामिल है। जिसके लिए कभी भुगतान करना पड़ता है वह सिर्फ़ गहराई में जाना है — एक 7-दिवसीय आर्क जो दिन-ब-दिन एक ही इरादे के इर्द-गिर्द बनता है, एकल हफ़्ते के रूप में खरीदा जा सकता है या प्लान में शामिल है।

iOS और Android। यहाँ से मुफ़्त डाउनलोड करें App Store या Google Play.

हाँ। हम आपका डेटा नहीं बेचते, और सेशन की सामग्री केवल आपके और Whitespace के बीच रहती है। पूरी जानकारी के लिए हमारी प्राइवेसी पॉलिसी देखें।

ठीक है। सबसे बेहतर तरीका है आज़मा के देखना। मुफ़्त डाउनलोड करें - हर रोज़ एक सत्र बिना किसी खर्च के। कोई कार्ड नहीं, कोई बंधन नहीं। अगर आपके लिए नहीं है, तो कोई बात नहीं।