ध्यान जो सुनता भी है।

वे ऐप्स आपको एक तय लाइब्रेरी से रिकॉर्डेड सेशन देते हैं - वही सेशन जो बाकी सभी को मिलता है। Whitespace आपके लाए हुए पर एक व्यक्तिगत अभ्यास बनाता है। आपका लक्ष्य, आपकी रुकावट, आपका पल। कोई भी दो सेशन एक जैसे नहीं होते।

मानसिक पूर्वाभ्यास परफॉर्मेंस मनोविज्ञान की सबसे अधिक अध्ययन की गई तकनीकों में से एक है - खिलाड़ी, सर्जन और अंतरिक्ष यात्री इसे परिणामों को पहले से तैयार करने के लिए अपनाते हैं। Whitespace यही सिद्धांत, व्यक्तिगत रूप से, आपकी हर चुनौती पर लागू करता है। आपकी भीतरी अवस्था आपके बाहरी नतीजों को गढ़ती है। यह दर्शन नहीं है। यही मन का तरीका है।

जो भी हो, लेकर आएं - किसी प्रोग्राम पर एक टैप, एक वाक्य, या मन में जो कुछ भी हो। Whitespace उसे आपके लिए बनाए एक निर्देशित अभ्यास में ढाल देता है। जितना साझा करेंगे, उतना सटीक बनेगा। पर एक शब्द भी शुरुआत के लिए काफी है।

क्रेडिट से आप सेशन बनाते हैं। 1 क्रेडिट = 5 मिनट का व्यक्तिगत ऑडियो। अपनी प्रैक्टिस की आदत के हिसाब से प्लान चुनें। साप्ताहिक या मासिक बिलिंग उपलब्ध है। बचे हुए क्रेडिट अगले महीने चले जाते हैं, और आप कभी भी रद्द कर सकते हैं।

Whitespace डाउनलोड करना मुफ़्त है और इसमें 12+ चुनिंदा प्रोग्राम शामिल हैं, हर एक 3 सेशन में बना - नींद, फ़ोकस, आत्मविश्वास, रिश्ते, दुख और बहुत कुछ। ये आपके नाम से बोले जाते हैं, इसलिए व्यक्तिगत लगते हैं। साथ ही 2 व्यक्तिगत सेशन मिलते हैं जो Whitespace की पूरी गहराई दिखाते हैं। उसके बाद, अपनी प्रैक्टिस के हिसाब से प्लान चुनें।

iOS और Android। यहाँ से मुफ़्त डाउनलोड करें App Store या Google Play.

हाँ। हम आपका डेटा नहीं बेचते, और सेशन की सामग्री केवल आपके और Whitespace के बीच रहती है। पूरी जानकारी के लिए हमारी प्राइवेसी पॉलिसी देखें।

वाजिब बात है। जानने का सबसे अच्छा तरीका है आज़माना। मुफ़्त डाउनलोड करें और 3 बोनस सेशन पाएं। कोई प्रतिबद्धता नहीं। अगर आपके लिए नहीं है, तो कोई बात नहीं।